Atasi Dengkur Dengan Pensil

Ariesnet – DENGKUR sungguh amat mengganggu, suara bergemuruh bak pesawat lagi ngadat, atau orang bilang suaranya bak kerbau mengoek. Hal semacam ini sangat mengganggu yang mendengar.

Apakah anda termasuk orang yang mengalami hal demikian? kalau memang iya! Anda bisa mencoba terapi berikut ini untuk menghentikan kebiasaan tidur sambil mendengkur.

1. Setiap malam sebelum tidur, biasakan menggigit pensil kuat-kuat selama 5 menit.
2. Lepas pensil itu, lalu pelan-pelan tekankan jari pada dagu selama 3 Menit.
3. Terakhir, dorong lidah ke gigi bawah selama 5 Menit.

Tujuannya terapi tersebut adalah untuk melatih otot mulut dan tenggorokan, sehingga dengkur berkurang.

Atau anda bisa juga melakukan dengan cara lain. Yaitu, dengan membiasakan tidur miring. Dengan begitu, lidah tidak tergulung ke belakang dan menutup jalan udara.
Namun, jika anda tidak terbiasa tidur miring, tempatkan sebuah bantal di punggung, menopang perut untuk membantu mengembangkan paru-paru dan membuka jalan pernapasan.

Nah, S E L A M A T M E N C O B A !!!!

Mengatasi Disfungsi Seksual Dengan Akal Sehat

Ariesnet.co.nr – Bisa dibilang “sudah kodratnya”, pria punya kelebihan dibanding kaum hawa. Namun tidak sedikit kaum pria mengeluh disfungsi seksual. Pengaruh tekanan pekerjaan dan pola hidup tidak sehat adalah penyebabnya, tidak mustahil akan mempengaruhi sistem metabolisme tubuh. Makan tidak teratur, menu makan yang tidak terkontrol, serta gaya hidup dapat memicu terjadinya disfungsi seksual.

SAKIT MAAG ? HINDARI MAKANAN INI !

Ariesnet.co.nr – Setiap manusia hampir pasti pernah mengalami sakit perut. Baik yang ringan maupun yang berat. Seringkali kita mengganggapnya sebagai sakit maag, atau yang dikenal dalam dunia kedokteran sebagai dispepsia (karena istilah “maag” dalam bahasa latin berarti lambung). Sakit maag atau nyeri ulu hati dapat disebabkan oleh banyak hal. Namun seringkali karena anda makan tidak teratur. Perut yang kosong dapat mengkibatkan nyeri pada ulu hati akibat peningkatan asam lambung. Jelaslah bahwa untuk pencegahan masalah lambung/ nyeri ulu hati sebaiknya makan teratur dengan porsi sedikit namun sering dan bila keluhan nyeri tersebut sudah ada , maka beberapa jenis makanan ini sebaiknya dihindari karena dapat menambah iritasi lambung, memperberat fungsi saluran cerna, serta dapat menghasilkan banyak gas dalam saluran cerna yang dapat menambah kembung perut anda . 

Jaga Otak dengan Menyetir dan Membaca

Ariesnet.co.nr – DAYA ingat Bisri Affandi masih cukup tajam. Dia masih lancar menyebut tahun dan tempat-tempat yang dulu pernah dikunjungi. Sampai sekarang, dia masih mengendarai mobil sendiri. Rupanya, menyetir mobil menjadi salah satu andalannya untuk menjaga otak agar tidak pikun.

Janji Gubernur Jatim Sambut Hari Buruh (May Day)

Ariesnet.co.nr - Ada hal yang menarik dalam Peringatan hari buruh yang jatuh pada hari kemarin, Jum’at (1 Mei), Sepanjang sejarah, baru kali ini Gubernur dan Wakil Gubernur menerima perwakilan Buruh dalam Merespon unjuk rasa yang dilakukan oleh Ribuan buruh yang tergabung dalam Aliansi Buruh Menggugat (ABM) Jatim di depan Kantor Gubernur Jatim. Dalam aksinya, mereka menyerukan berbagai tuntutan. Di antaranya, meningkatkan penganggaran untuk meningkatkan kesejahteraan buruh, mendukung pembubaran pengadilan hubungan industrial, dan menurunkan outsourcing di perusahaan.

Langkah-langkah Cegah Penyebaran Flu Babi (Swine Flu)

Ariesnet.co.nr – Menteri Koordinator Bidang Kesejahteraan Rakyat Aburizal Bakrie dalam rapat koordinasi lintas sektor, senin (27 april) , menghimbau agar masyarakat Indonesia tidak panik menghadapi ancaman flu babi, karena sampai saat ini di Indonesia belum ditemukan adanya kasus penularan virus penyakit itu di tanah air. Apalagi, tingkat kematian karena flu babi jauh lebih rendah daripada flu burung.

Minyak Tanah Dari Pisang

Ariesnet.co.nr – Mahasiswa PhD Joel Chanay, seorang mahasiswa di University of Nottingham Inggris ini mengklaim bahwa dirinya telah menemukan solusi yang tidak biasa menyangkut krisis bahan bakar. Caranya dengan memanfaatkan beberapa bagian dari pisang untuk dijadikan bahan bakar untuk memasak.

Minum Kopi Dapat Kurangi Jumlah Sperma

Ariesnet.co.nr – Banyak diantara kita menyimpan kebiasaan minum kopi, lebih-lebih didukung musim hujuan seperti sekarang ini. Tampaknya, mulai sekarang kita perlu waspada. Pasalnya, kopi memberikan kontribusi besar untuk mengurangi sperma kaum pria.

Majalah New Scientist merilis informasi bahwa zat kimia (phytoestrogen) dalam kafein dapat mengurangi jumlah sperma. Untuk mencegah efek buruk dari kopi, maka konsumsi yang ditolerir tidak lebih dari 400 miligram kafein sehari.

Zat lainnya bernama isoflavon, pengganti hormon estrogen pada wanita, juga mengalami hal yang sama. Penelitian yang dilakukan pada lebih dari 300 wanita telah berhasil membuktikan mereka yang minum kopi lebih dari tiga cangkir sehari cenderung memiliki payudara lebih kecil dibanding yang minum kurang dari itu.